자신을 있는 그대로 받아들이는 것

자기 수용은 이와 밀접하게 연결됩니다. 자기 수용은 내가 가진 약점과 결점을 인정하고 받아들이는 과정입니다. 우리는 종종 자신에게 너무 엄격하거나 불완전함을 탓하는 경향이 있습니다. 그러나 아무리 작은 실수라도 그것을 나쁜 것이라고 여긴다면 자존감은 낮아질 수밖에 없습니다.
자신을 있는 그대로 받아들이는 것은 매우 중요한 일입니다. 내가 가진 결점도 나의 일부로 받아들이고, 그것이 나를 더 성숙하게 만들어준다고 생각하는 태도가 자존감을 높이는 첫걸음입니다.